Natura Medic
- ACUPUNCTURA
- HOMEOPATIE
- TRATAMENTE PT SPATE SI COLOANA
- MEDICINA TRADITIONALA
-
BOLI SI AFECTIUNI
- Afectiuni ale ochilor
- Afectiuni neurologice
- Boli cardio-vasculare
- Boli ale oaselor, muschilor si articulatiilor
- Boli la copii
- Boli respiratorii
- Boli digestive
- Boli renale
- Boli endocrine
- Boli genitale si ale sanilor
- Diabet, nutritie si metabolism
- Tulburari Psihice
- Tulburari ale sexualitatii si reproducerii
- PRODUSE NATURISTE
- CURSURI
Ultimele articole
Cancerul de col uterin
vezi detalii »Boala hemolitica a nou-nascutului
vezi detalii »Prostatita
vezi detalii »Ultimele articole
Procedura de curatare a ficatului si a vezicii biliare (Dr. Andreas Moritz)
Procedura de curatare a ficatului si a vezicii biliare (Dr. Andreas Moritz) http://suntsanatos.ro/cure/procedura-de-curatare-a-ficatului-si-a-vezicii-biliare-dr-andreas-moritz.html Una dintre cele mai importante şi eficiente proceduri în vederea îmbunătăţirii sănătăţii dumneavoastră este curăţarea ficatului şi a vezicii biliare. Acestă procedură durează ...
citeste »Insomnia

0771.122.122
Contacteaza-ne!
Somnul este o intrerupere repetitiva a starii de veghe ce corespunde
intreruperii activitatii S. R. A. A. (sistemul reticulat activator
ascendent) , in timpul careia functiile organismului raman controlate de
structuri anatomice subiacente.
Este considerat ca fiind normal ca durata somnul
mai mult de 7 ore pe noapte si mai putin de 9 ore. O durata mai scurta
de 7 ore sugereaza un somn inadecvat, iar o durata peste 9 ore sugereaza
o hipersomnie (stare de somnolenta excesiva diurna) primara, dar aceasta nu este o regula stricta, deoarece exista variatii individuale in durata somnului.
Somnul cuprinde 2 stadii-R.
E. M (rapid eye movement) in care creierul este activ iar restul
corpului inactiv, este si perioada cu vise a somnului, si N. R. E. M
(nonrapid eye movement) cu tonus muscular ridicat, absenta miscarilor
oculare, este stadiul in care creierul este inactiv si corpul activ.
Tulburarile somnului pot avea cauze ocazionale (schimbarea locului de dormit, anumite
substante) sau pot fi simptome in cadrul unor boli generale sau
psihiatrice. Tulburarile de somn pot fi casificate in 4 sectiuni majore dupa etiologie:
- -tulburari de somn primare;
- -tulburari de somn legate de tulburari mentale;
- -tulburari de somn legate de o conditie medicala generala (boala) ;
- -tulburari de somn induse de o substanta.
1. Cele primare sunt
tulburarile in a caror etiologie nu este implicata nici una dintre
celelalte 3 amintite mai sus, se presupune ca acestea provin din
dereglari endogene (ce tin de organism) survenite in generarea sau
reglarea ritmului somn-veghe complicate si de alti factori. Acestea se
clasifica la randul lor in dissomnii si parasomnii. Dissomniile sunt
anomalii in calitatea, cantitatea sau reglarea somnului iar parasomniile
sunt caracterizate de comportament anormal in timpul somnului sau
tranzitiilor somn-veghe (apar halucinatii, paralizii-cu incapacitatea de
a se misca timp de cateva secunde, minute) .
2. Tulburarile de somn in legatura cu alte tulburari mentale implica o perturbare a somnului care are drept cauza o boala
diagnosticabila (de obicei tulburari afective sau de anxietate) , iar
aceasta trebuie sa fie destul de severa pentru a fi investigata separat.
3. Tulburarile de somn legate de o conditie medicala generala sunt date de efectele fiziologice directe ale unei boli asupra sistemului somn-veghe.
4. Tulburarile de somn induse de o substanta rezulta din uzul sau incetarea recenta a uzului unei anumite substante inclusiv a medicamenteor.
Esentiala
in diagnosticarea unei tulburari de somn este acuza pacientului in
legatura cu dificultatea in initierea sau mentinerea somnului ori
prezenta unui somn neodihnitor ce dureaza cel putin o luna si care
afecteaza negativ desfasurarea activitatilor profesionale sau sociale.
Astfel, cu cat persoana este mai preocupata de problema tulburarii
respective se creeaza un cerc vicios si apare frustrarea care
accentueaza incapabilitatea de a adormi sau de a mentine somnul.
Insomnia cronica poate duce la sentimente de stare proasta de sananate
in cursul zilei si la deteriorarea atentiei, afectivitatii, motivatiei,
energiei si concentarii si o crestere a fatigabilitatii.
Incidenta
tulburarilor de somn este in crestere, acestea apar predominent la
persoanele in varsta (din cauza afectiuniolor somatice multiple
asociate) si mai mult la femei. Copiii sunt de asemenea afectati in
masura destul de mare dar acest fapt este pus pe seama dzvoltarii
cerebrale insuficiente, acestea rezolvandu-se odata cu maturarea
cerebrala fara a lasa sechele.
Tulburarile somnului sunt tratabile atat medicamentos cat si printr-o igiena corecta a somnului sau prin psihoterapie.
Cea mai importanta acuza in cazul insomniei primare este aparitia unei dificultati
in initierea sau mentinerea somnului ori prezenta unui somn
neodihnitor, iar problema trebuie sa dureze cel putin de o luna.
Cel mai adesea indivizii afectati de insomnie primara acuza
dificultatea in a ramane adorminti in combinatie cu vigilitate
intermitenta pe parcursul somnului iar cel mai rar prezenta somnului
nereconfortant. De asemenea apare o preocupare importanta fata de lipsa
de somn, fapt care duce la agravarea acesteia prin aparitia frustrarii.
Statul in patul in care individul petrece nopti fara somn cauzeaza
frustrare si excitatie conditionata, somnul poate aparea mai usor cand
acesta nu incearca sa adoarma (de exemplu privind la televizor sau
citind) . Unii indivizi afirma ca dorm mai bine departe de dormitoarele
lor, adica in alte circumstante vizuale decat rutina.
Cronicizarea
insomniei poate duce la aparitia unor complicatii, indivizii avand
sentimente de stare proasta a sanatatii in timpul zilei (deteriorarea
afectivitatii, atentiei, motivatiei, scaderea energiei si a concentrarii
si cresterea fatigabilitatii) .
Datele
cu privire la prevalenta insomniei primare in populatia generala sunt
putine dar anchetele populationale arata o prevalenta pe an de 30-45% la
adulti. In populatia generala, prevalenta este de aproximativ 1-10% la
adulti si 25% la batrani. Aproximativ 15-25% dintre pacientii clinicilor
specializate in tulburari de somn si care au insomnie cronica sunt
diagnosticati cu insomnie primara.
Factorii
declansatori ai insomniei primare pot fi diferiti de cei ce o intretin.
De obicei debutul este brusc si apare in contextul unui stress social,
psihic sau medical. Insomnia primara apare de regula la adultul tanar
sau la varsta medie, fiind rara in copilarie sau adolescenta. Evolutia
se poate limita la cateva luni in cazul factorilor psihici sau medicali
care o declanseaza, iar 50-75% dintre cei cu acuze hipnice prezinta
simptomatologie de mai mult de un an, insomnia anterioara fiind factorul
de risc cel mai important. In alte cazuri insomnia are un caracter
episodic, cu perioade de somn bun si perioada de somn mai rau, in
functie de evenimentele de viata. De obicei insomnia primara persista
mai mult timp dupa rezolvarea factorilor declansatori (cauze:
intensificarea excitatiei si conditionare negativa) .
Anchetele
arata ca prevalenta este mai mare odata cu inaintarea in varsta (apar
probleme somatice mai multe) si la sexul feminin. Adultii tineri se
plang mai frecvent de imposibilitatea de a adormi pe cand cei de varsta
medie si batranii au probleme mai mult in a mentine somnul si cu
trezirea matinala precoce.
Somnul
superficial si intrerupt are o conditionare genetica dar putinele date
din studiile pe gemeni furnizeaza rezultate contradictorii despre
importanta factorilor genetici in insomnia primara.
Sindromul Asperger
Sindromul Asperger face parte dintr-o subgrupa de patologii neurologice cunoscute sub numele de autism. Daca inainte diagnosticul de autism se punea doar copiilor care traiesc in propria lor lume, fara a comunica in vreun fel cu mediul exterior, astazi se stie ca autismul este mai complex, prezinta foarte multe forme, ...
vezi mai multe detalii despre "Sindromul Asperger"
Tulburarile de somn in legatura cu respiratia
Aceasta afectiune consta in intreruperea somnului ce are drept consecinte somnolenta excesiva sau insomnie (mai rar) , considerandu-se drept cauza anomaliile de ventilatie in cursul somnului, acestea putand fi hipoventilatia (nivele sanguine anormale ale oxigenului si bioxidului de carbon) alveolara centrala sau apneea (intrerupere temporara a respiratiei) de somn ori ...
vezi mai multe detalii despre "Tulburarile de somn in legatura cu respiratia"
Depresia
Depresia se caracterizeaza prin dispozitie depresiva, pierderea intereselor si a bucuriilor si o reducere a energiei ce duce la o fatigabilitate crescanda si la o activitate diminuata. Simptome frecvente in depresie: » tristete, tensiune anxioasa, neliniste interioara, impresia ca nu mai poti avea sentimente; » gandire inceata si obositoare, gandire in ...
vezi mai multe detalii despre "Depresia"